Анкета Националне фондације за сан за 2018. годину Слееп ин Америца® показује да Американци не успевају да одреде приоритет у сну

Контакт: [емаил заштићен]

Васхингтон, Д.Ц. (11. марта 2018): Тхе Годишња анкета организације Слееп ин Америца® Националне фондације за сан открива да међу одраслима у САД-у са одличним здрављем спавања скоро 90% каже да се осећају веома ефикасно у обављању послова сваког дана, у поређењу са само 46% оних са лошим здрављем спавања (види прилог А). Студија такође показује да само 10% одраслих Американаца даје приоритет сну над осталим аспектима свакодневног живота, као што су кондиција / исхрана, посао, друштвени живот и хобији / лични интереси (види доказ Б).



Слееп Ин Америца Изложба А.

Доказ А: Укупни резултати индекса здравља спавања подељени су у четири подједнако велике групе (овде се називају изврсни, добри, поштени и сиромашни спавачи) и укрштени са одговорима на то како се људи осећају у смислу свакодневног обављања послова (опције: изузетно, високо, врло, донекле и не толико ефикасно). Графикон представља проценат испитаника који су пријавили да се осећају „врло“ или ефикасније у свакој групи.

„Подаци су јасни: Добри спавачи схватају благодати доброг сна и сматрају се ефикаснијим у постизању следећег дана. Стога је разочаравајуће видети да тако мали број људи заправо даје приоритет сну “, рекао је др Маурице Охаион, др. Мед. И др. Мед.



Слееп Ин Америца Изложба Б.

Доказ Б: На питање који је од пет предмета за њих лично најважнији, 35% је рекло да је кондиција / исхрана, 27% да рад, 17% хоби / лични интерес, 10% сан и 9% социјални живот.

Анкета „Спавај у Америци“ за 2018. открива да већина јавности (65%) каже да их довољно спавања чини ефикаснијом особом, али 41% признаје да ретко узима у обзир колико им је сна потребно у планирању за следећи дан.



„То је управо оно што свакодневно видим у својој пракси“, одговорио је др. Јосепх Ојиле, председавајући одбора директора Фондације. „Људи, од деце до одраслих, стално се препланирају. Не спавају довољно, јер не блокирају довољно времена за то. “

Резултати квартала Националне фондације за сан Индекс здравља спавања® показао је малу промену у здрављу спавања у нацији, при чему је укупни резултат остао на јаких 76 од 100. Највећи помак забележен је у једном аспекту трајања сна, а одрасли Американци су добили више радних дана. Резултати индекса здравља спавања ипак нису сви добри, јер квалитет спавања остаје на разочаравајућим 67.

Национална фондација за спавање започиње своју годишњу недељу свести о сну 11. марта 2018. Поред тога, Национална фондација за сан нуди нове ресурсе за ваше здравље спавања на тхеслеепјудге.цом/САВ .

О Националној фондацији за сан

Национална фондација за сан (НСФ) посвећена је побољшању здравља и благостања кроз образовање и заговарање спавања. Основан 1990. године, НСФ је посвећен унапређивању изврсности у теорији, истраживању и пракси здравља спавања. тхеслеепјудге.цом Слееп.орг СлеепХеалтхЈоурнал.орг

О анкети Слееп ин Америца®

Тхе Спавање у Америци анкета је премијерни годишњи преглед Националне фондације за спавање одређених тема спавања у Америци. Анкета је први пут спроведена 1991. године, а најновије је произвела компанија Лангер Ресеарцх Ассоциатес. Анкета за 2018. годину, спроведена заједно са индексом здравља спавања, истраживала је како људи приоритизирају свој сан и како разумеју његову важност у обављању свакодневних активности (дои: 10.1016 / ј.слех.2018.02.007 ).

О индексу здравља спавања®

Индекс здравља спавања тромесечно је национално репрезентативно истраживање одраслих Американаца које прати трендове и бележи здравље спавања наше државе током времена.

Комплетан извештај о резултатима израдио је Лангер Ресеарцх Ассоциатес. За више информација о методологији идите на Веб локација Националне фондације за спавање или се позовите на Слееп Хеалтх Јоурнал (два: 10.1016 / ј.слех.2017.05.011 ).