Хиперсонмија

Прекомерна поспаност , која се назива и хиперсомноленција, уобичајено је искуство за трећина Американаца који су хронично неиспавани . Према а Анкета Националне фондације за сан Слееп ин Америца , 43% људи извештава да дневна поспаност омета њихове активности бар неколико дана у месецу. Сваки пети пријављује дневну поспаност барем неколико дана у недељи.



Хиперсомноленција сама по себи није поремећај, она је симптом других стања. Већина случајева прекомерне поспаности повезана је са недовољним или прекинутим сном. Лош сан може бити резултат различитих стања, укључујући поремећаје спавања попут несаница , опструктивна апнеја у сну и поремећаји покрета повезани са спавањем.

За неке људе, међутим, екстремни умор није резултат других стања и не може се ублажити након целог ноћног одмора. Када хиперсомноленцију не узрокује поремећени сан или неки други поремећај спавања, може се класификовати као централни поремећај хиперсомније.



Хиперсомнија

Хиперсомнија је медицински термин који се користи за описивање различитих стања у којима се особа осећа прекомерно уморно или спава дуже него обично. Неки истраживачи класификују хиперсомнију или као примарну или као секундарну. Примарна хиперсомнија је неуролошко стање које се јавља само по себи и нема познати основни узрок. Секундарна хиперсомнија настаје као резултат основног медицинског стања.

Секундарне хиперсомније

Сродно читање

  • Освета одлагање одласка на спавање
  • особа која седи за столом уз шољу кафе
  • човек спава у библиотеци
Хиперсомнија или прекомерна поспаност често је секундарна или је симптом друга здравствена стања . Хиперсомнија се може класификовати као секундарна када је то због медицинских стања, лекова, супстанци, психијатријских поремећаја или синдрома недовољног спавања.

  • Хиперсомнија због здравственог стања: Медицинска стања која могу изазвати хиперсомнију укључују Паркинсонову болест, епилепсију, хипотироидизам, мултиплу склерозу, па чак и гојазност. Хиперсомнија се такође може развити као резултат тумора, трауматичних повреда мозга и болести нервног система.
  • Хиперсомнија због лека или супстанце: Одређени лекови за смирење, алкохол и употреба дрога могу изазвати хиперсомнију. Хиперсомнија такође може бити симптом одустајања од стимулативних лекова и неких лекова.
  • Синдром недовољног сна: Можда најједноставнији узрок хиперсомније, синдром недовољног спавања јавља се када особа упорно не успијева довољно да се наспава. Лоша хигијена спавања или рад у ноћној смени могу проузроковати да особа развије неспособност за добијање потребна количина сна .
  • Хиперсомнија повезана са психијатријским поремећајем: Многи поремећаји расположења могу изазвати хиперсомнију, укључујући депресију, биполарни поремећај и сезонски афективни поремећај.

Примарне хиперсомније

Примарна хиперсомнија описује хиперсомнију која се јавља сама од себе и није секундарна у односу на друго стање. Централни поремећаји хиперсомније који се могу класификовати као примарни укључују нарколепсију типа 1 и типа 2, Клеине-Левин синдром и идиопатску хиперсомнију.

  • Нарколепсија тип 1 : Нарколепсија тип 1, такође назван нарколепсија са катаплексија , је хронични неуролошки поремећај изазван недовољном количином неуротрансмитера тзв орекин . Иако је хиперсомноленција један од симптома нарколепсије типа 1, други симптоми укључују катаплексију (изненадна слабост мишића), парализу спавања и халуцинације.
  • Нарколепсија тип 2: Нарколепсија типа 2 укључује многе исте симптоме типа 1, али не укључује катаплексију и није узрокована губитком орексина.
  • Клеине-Левин синдром: Клеине-Левин синдром карактеришу понављајуће се епизоде екстремна хиперсомноленција који се јављају заједно са менталним поремећајима, поремећајима у понашању, па чак и психијатријским поремећајима. Ово стање првенствено погађа младе мушкарце и епизоде ​​се често смањују у периоду од 8 до 12 година.
  • Идиопатска хиперсомнија: Ако пацијент има прекомерну поспаност, без катаплексије, која се не освежава дремком или спавањем, може му се дијагностиковати идиопатска хиперсомнија .
Добијте најновије информације у сну из нашег билтенаВаша адреса е-поште користиће се само за примање билтена тхеслеепјудге.цом.
Додатне информације можете наћи у нашем правила о приватности .

Идиопатска хиперсомнија

Идиопатска хиперсомнија (ИХ) је поремећај спавања у којем особа осећа претерани умор, чак и након пуне и непрекидне ноћи сна. Људи са овим стањем могу спавати дуже од уобичајеног, понекад 11 или више сати ноћу, али се ипак осећају уморно током дана.

Остали потенцијални симптоми ИХ укључују не-ресторативно дремање и осећај мрзовоље након буђења, названу инерција спавања. Инерција спавања, која се понекад назива и пијанством током спавања, може бити озбиљна код људи који пате од ИХ. Прелазак из сна у будност може трајати и до неколико сати, остављајући особу која се осећа ментално магловито и има потешкоће да се бави чак и најосновнијим задацима - попут устајања из кревета.



Код људи са ИХ хиперсомноленција се може десити у било које доба дана и ноћи. Прекомерни умор може изазвати значајне изазове на послу, у школи и у личним односима. Заједно са поспаношћу, пацијенти са ИХ могу доживети промене расположења, успорено размишљање и време реакције и изазове памћења.

Узроци идиопатске хиперсомније

Иако тачни узроци ИХ нису познати, истраживачи су истражили бројне потенцијалне факторе који могу допринети томе развој идиопатске хиперсомније . Неколико студија је разматрало потенцијалне улоге неуротрансмитера, укључујући орексине, допамин, серотонин, хистамине и гама-амино-маслачну киселину (ГАБА). Истраживања сугеришу да можда постоји и генетска компонента ИХ с обзиром да је породична историја болести присутна у 26% до 39% пацијената са ИХ .

Иако је један дијагностички критеријум за ИХ да његови симптоми нису узроковани Циркадијални ритам поремећаја, нека истраживања сугеришу да можда постоји веза између ИХ и унутрашњег сата тела. Студије су откриле да регулација одређених гена укључених у циркадијални ритам може бити различита код људи са ИХ.

Дијагностиковање идиопатске хиперсомније

Чини се да је идиопатска хиперсомнија ретко стање, али је тачно преваленцу тешко одредити. Симптоми се често јављају код особе тинејџери или ране двадесете , иако могу започети у било ком добу.

Дијагностиковање ИХ често започиње утврђивањем да ли је хиперсомнија пацијента секундарна у односу на друго здравствено стање. Ако основни узрок хиперсомније није могуће пронаћи, дијагноза ИХ се може поставити на основу симптома особе и резултата тестова спавања. Према Међународна класификација поремећаја спавања , мора се испунити неколико важних критеријума да би се особи дијагностиковала идиопатска хиперсомнија:

  • Дневни периоди прекомерне поспаности или дневног пропадања у сну, најмање 3 месеца
  • Нема доказа о катаплексији или изненадној слабости мишића
  • Резултати вишеструког теста латенције спавања (МСЛТ) показују латенцију спавања (време за успављивање) краћу од 8 минута или укупно време спавања од 11 или више сати
  • Карактеристична мерења времена потребно за достизање РЕМ фаза спавања
  • Искључен је недовољни синдром спавања, као и хиперсомнија због медицинских стања, лекова, супстанци или психијатријских поремећаја

Идиопатска хиперсомнија и нарколепсија типа 2

Чак и са одређеним критеријумима за класификацију различитих централних поремећаја хиперсомноленције, постоји контроверза око тога како разликовати идиопатску хиперсомнију од нарколепсије типа 2. Дуга времена спавања, која се често - али не увек - примећују код пацијената са ИХ, такође се виде у 18% људи са нарколепсијом. Ограничења МСЛТ у мерењу латенције спавања и времена за постизање РЕМ сна довели су до тога да многи истраживачи примећују да тренутно тестирање понекад не може поуздано да разликује ова два услова .

Лечење идиопатске хиперсомније

Иако у Сједињеним Државама не постоје третмани одобрени од ФДА за идиопатску хиперсомнију, истраживања сугеришу да већина пацијената добро реагују на лечење . Може бити неколико третмана који се користе за лечење нарколепсије користи се ван етикете са ИХ пацијентима да помогне у смањењу поспаности, повећању будности и побољшању дневног функционисања.

Иако неколико лекова може помоћи у смањењу симптома ИХ, они такође могу имати изазовне нежељене ефекте и временом постају мање ефикасни. Лекар је у најбољем положају да помогне пацијентима да одмере ризике и користи од ИХ третмана који нису налепљени, па је проналазак лекара или специјалисте за спавање важан први корак.

Понекад се пацијенти са ИХ поправе без лечења. Истраживања показују да до 20% пацијената може имати а спонтана ремисија ИХ , са симптомима који се неочекивано побољшавају без лекова.

Савети за суочавање са идиопатском хиперсомнијом

Поред медицинских третмана идиопатске хиперсомније, следећи промене начина живота може помоћи у смањењу симптома и избегавању повреда изазваних прекомерним умором:

  • Избегавајте све што погоршава стање: Алкохол, кофеин и неки лекови могу погоршати симптоме ИХ, па разговарајте са лекаром или специјалистом о томе шта треба избегавати у погледу дијете и лекова.
  • Будите пажљиви у вожњи: Вожња аутомобила или руковање опремом може бити опасна за људе са ИХ. Сарадите са лекарима, послодавцима и вољенима како бисте прилагодили одговарајући начин живота и радно место.
  • Избегавање ноћне смене: Треба избегавати сваку активност која одлаже спавање особе код пацијената са ИХ. Увек одлазак у кревет у исто време, чак и викендом, може смањити симптоме.

Многи људи са ИХ сматрају корисним да разговарају са психологом, саветником или групом за подршку како би научили да се носе са значајним изазовима изазваним симптомима ИХ. Образовање послодаваца, породице и пријатеља о ИХ такође може бити корисно, тако да се смешта у школи, на послу и у везама.

  • Да ли је овај чланак био од помоћи?
  • да Немој