ХОБП и отежано дисање

Шта је ХОБП?

Сродно читање

  • НСФ
  • НСФ
  • Хркање вежбањем уста
Хронична опструктивна болест плућа (ХОБП) је хронична инфламаторна болест плућа коју карактерише запречени проток ваздуха који отежава дисање у плућа и из њих. ХОБП укључује емфизем, који се карактерише оштећењем плућног ткива, и хронични бронхитис, који укључује упорни кашаљ који ствара слуз. Многи људи који имају ХОБП пате од оба.

ХОБП погађа скоро 16 милиона људи само у Сједињеним Државама и то је трећи најчешћи узрок смрти услед болести . Пушење је примарни узрок ХОБП, при чему је историја пушења забележена у до 75% случајева ХОБП. Пасивни дим, изложеност другим загађивачима и ређе генетски услови такође могу повећати ризик од развоја ХОБП. ХОБП је прогресивни поремећај, што значи да се временом погоршава, што доводи до отежаног дисања, пискања, стезања у грудима, упорног кашља и подложности инфекцијама попут упале плућа.



Могу ли потешкоће у дисању од ХОБП утицати на сан?

Проблеми са спавањем су чести код оних који пате од ХОБП. Људи који ноћу тешко дишу због ХОБП могу се често будити и имати проблеми са заспањем или спавањем, током целе ноћи. Може се такође десити укупно смањено време спавања и квалитет спавања.

Поред симптома ХОБП, неки лекови који се користе за лечење ХОБП могу погоршати проблеме са спавањем. Дроге попут теофилин (Тхео-24, Тхеоцхрон, Еликопхиллине) побољшавају симптоме грудног коша код пацијената са ХОБП, али некима смањују квалитет спавања.

Они са ХОБП такође могу доживети десатурацију кисеоника (хипоксемију) или смањене нивое кисеоника у крви. Тешку ХОБП често карактерише хипоксемија током дана, а лошија дневна хипоксемија је у корелацији са више епизода хипоксемије током спавања. Хипоксемија посебно утиче на спавање брзих покрета очију (РЕМ), фазу сна у којој се јављају снови.



Када људи са ХОБП доживе поремећај спавања и не одспавају довољно, постају неиспавани. Лишавање сна негативно утиче на фокус, памћење, расуђивање и расположење и може да учини да се осећате веома уморно током дана.

Зашто не могу да дишем ноћу?

Преко 75% особа са ХОБП извештава ноћни симптоми и потешкоће са спавањем . Људи са плућним поремећајима то често пријављују дисање је теже у лежећем положају , па пацијенти са ХОБП могу приметити да се симптоми погоршавају када легну у кревет.

Будући да пискање и кашљање разумљиво могу јако отежати успављивање, неки пацијенти са ХОБП покушавају да спавају седећи усправно на столици. И, иако усправно седење може ублажити симптоме грудног коша, може и отежати успављивање. Као такви, пацијенти са ХОБП могу патити од несанице док остају будни борећи се да пронађу удобан положај за спавање.



Да ли су поремећаји спавања чести код особа са ХОБП?

Поремећаји дисања повезани са спавањем утичу на обрасце дисања и ниво кисеоника у крви током спавања. Дисање поремећено током спавања код ХОБП бројних студија испитивано је код пацијената, иако су понуђени различити резултати о броју пацијената који имају обоје.

ХОБП се често поклапа са опструктивна апнеја за време спавања (ОСА) , стање које карактерише празнине у дисању током спавања . Апнеја током спавања узрокује честа и изненадна ноћна буђења, као и пад нивоа кисеоника у крви који прате скокове нивоа угљен-диоксида. ХОПБ и ОСА који се јављају истовремено познати су као „ синдром преклапања ”, Што је повезано са озбиљнијим смањењем кисеоника у крви током ноћи.

Добијте најновије информације у сну из нашег билтенаВаша адреса е-поште користиће се само за примање билтена тхеслеепјудге.цом.
Додатне информације можете наћи у нашем правила о приватности .

Како да знам да ли имам поремећај спавања и ХОБП?

Тачно са својим именом, синдром преклапања може бити тешко разликовати од изоловане дијагнозе ХОБП или дисања поремећеног спавања (СДБ), због броја симптома који се деле између оба поремећаја. Ови симптоми укључују смањени квалитет спавања, изненадна буђења која укључују дахтање и гушење, главобоље након буђења и прекомерну дневну поспаност. Међутим, стручњаци су идентификовали одређене особине у Пацијенти са ХОБП који пате од СДБ .

Присуство било ког од следећих симптома може тражити од лекара да процене потешкоће са спавањем пацијента са ХОБП-ом помоћу теста спавања:

  • Хркање, дахтање или гушење током ноћи
  • Јутарња главобоља
  • Прекомерна дневна поспаност
  • Гојазност
  • Смањена дневна засићеност кисеоником (хипоксемија)
  • Повећана дневна засићеност угљен-диоксидом (хиперкапнија)
  • Плућна хипертензија
  • Затајење десног срца
  • Полицитемија (висока концентрација црвених крвних зрнаца у крви)
  • Употреба опиоидних / хипнотичких рецепата
  • Историја дијабетеса типа 2, срчане инсуфицијенције или можданог удара

Даље, стручњаци то примећују ноћни симптоми код пацијената са ХОБП могу се превидети лекари, сугеришући да је синдром преклапања чешћи од онога што је тренутно познато. Због тога је важно да особе са ХОБП проактивно пријављују ноћне симптоме својим добављачима и питају да ли се препоручује заказивање теста спавања.

Како да спавам са ХОБП?

Заспати са ХОБП може бити тешко, посебно када се симптоми погоршавају ноћу. Симптоми грудног коша и гастроезофагеални рефлукс (ГЕРБ), који често погађа пацијенте са ХОБП може да се распламса у лежећем положају. Можете покушати спавање у мало усправном положају - подупирање главе може ублажити симптоме грудног коша и учинити да се осећате пријатније.

Будући да пацијенти са ХОБП могу имати додатне препреке за добар сан, вежбање добра хигијена спавања навике је посебно важно. Следите ове савете да бисте максимизовали квалитет спавања:

  • Ограничите дремање на мање од 30 минута и избегавајте дремање касно поподне. Кратко спавање може вратити енергију, али дуго или касно спавање може вас ноћу држати буднима.
  • Избегавајте јести или пити касно током дана. Желите да дате свом телу времена да се свари и избегне буђење током ноћи да бисте користили купатило.
  • Кренемо! Обавезно уђите у барем неку умерену физичку активност.
  • Искључите електронику - искључите употребу телефона, рачунара и таблета најмање 30 минута пре спавања.
  • Одвикавање од пушења! Нарочито ако патите од ХОБП, одвикавање је једна од најбољих ствари које можете учинити за своје здравље.

Постоје ли третмани за спавање погођене ХОБП?

Да, постоје третмани за симптоме ХОБП који негативно утичу на сан или се преклапају са дисањем поремећеним у спавању. Стручњаци препоручују да су примарни циљеви терапије синдрома преклапања смањење хипоксемије (низак ниво кисеоника у крви) и хиперкапније (висок ниво угљендиоксида у крви) током спавања (10).

Континуирани позитивни притисак у дисајним путевима (ЦПАП) је машина која помаже у одржавању отворених дисајних путева и спречавањем колапса током спавања пумпањем ваздуха. ЦПАП машина је прва линија лечења за пацијенте са ХОБП са умереним и тешким ОСА (10). Додатна терапија кисеоником је индикована за оне који имају тешку дневну хипоксемију.

Лекови се такође могу користити за лечење симптома грудног коша и симптома спавања код пацијената са ХОБП (11). Важно је да прегледате све лекове код свог добављача, јер ће они размотрити који лекови могу имати позитиван или негативан утицај на ваш сан.

  • Да ли је овај чланак био од помоћи?
  • да Немој