Најбољи јастуци за спавање желуца

Док већина људи спава на леђима или на боку, процењује се 7 процената људи спавају на стомаку. Иако овај положај спавања није уобичајен, он има одређене предности. Неки спавачи сматрају да је мање вероватно да ће хркати када спавају лицем надоле. Спавање у стомаку може смањити вероватноћу опструктивне апнеје у сну, јер може помоћи да дисајни путеви буду чистији од спавања у леђима.

Пошто је спавање у стомаку мање распрострањено, многи јастуци су направљени имајући на уму бочно и наслонско спавање. Чврстоћа и поткровље јастука могу одредити угао главе и врата и да ли се кичма држи у равни. Један од недостатака спавања у стомаку је тај што може довести до болова у врату, раменима и леђима ако глава и врат нису правилно подржани. Као резултат, посебно је важно да спавачи у стомаку пронађу јастук који држи главу и врат под угодним углом.



Остали фактори које треба узети у обзир приликом куповине јастука укључују прозрачност, растерећење притиска и обликовање. Прегледаћемо најбоље изборе за најбољи јастук за спавање желуца, укључујући детаље о њиховој конструкцији, перформансама и зашто их препоручујемо. Такође ћемо детаљније размотрити потенцијалне користи од спавања у стомаку и савете о томе како побољшати квалитет спавања.

Најбољи јастуци за спавање желуца

  • Најбоље у целини - Брооклинен Довн Алтернативни јастук
  • Најбоља вредност - Лаила јастук са меморијском пеном
  • Најбољи луксуз - Јастук Саатва
  • Најудобније - Јастук за симфонију Темпур-Педиц
  • Најбоље прилагодљив - Цооп Кућни производи Еден јастук
  • Најбоље хлађење - Белли Слееп Белли Слеепер јастук
  • Најбоље за спортисте - Зома Спортски јастук
  • Најбољи латекс - Брооклин постељина Талаилаи латекс јастук
  • Најбоље за бол у врату - Јастук за спавање желуца ПинеТалес

детаљи о производу

Брооклинен Довн Алтернативни јастук

Најбоље у целини

Брооклинен Довн Алтернативни јастук

Брооклинен Довн Алтернативни јастук Цена: 59 УСД - Стандардних 79 УСД - Кинг Попуните: Обријано пуњење од микровлакана Чврстоћа: Плиш, средњи плиш, фирма
Коме је то најбоље:
  • Вегански купци
  • Они који желе плишани јастук
  • Вредносни купци
Издвајамо:
  • Плишани осећај пуха, без употребе животињских производа
  • Мекана плишана верзија има ниско поткровље и погодна је за спаваче у стомаку
  • Прекривач од 100% памучног сатена изузетно је прозрачан
Брооклинен Довн Алтернативни јастук

Користите ову везу тхеслеепјудге.цом за најновији попуст на јастуке Брооклинен



Проверите најбољу цену

Са три опције чврстоће које можете изабрати, Брооклинен Довн Алтернативни јастук пружа удобност и подршку за разне склоности и положаје за спавање. Плишана опција препоручује се за спаваче у стомаку, јер мекани осећај осигурава да глава и врат не буду подупрти под неудобним углом. Јастук је такође доступан у средњем плишу и чврст.

Јастук Брооклинен Довн Алтернативе има јастук од 100% памучног сатена. Шкољке памука корисне су за спаваче желуца који спавају лицем надоле, јер памук дише и влажи.

Полифил од 100% обријаног микрофибера има сличан осећај као доле, али је погодан за веганске купце и оне са ограниченим буџетом. Густина испуне од микровлакана зависи од изабраног нивоа чврстоће. Двоструко прошивене ивице помажу јастуку да задржи облик. Подржавајући осећај Брооклинен јастука помаже у смањењу болова у врату и напетости код спавача у стомаку.



Јастук Брооклинен Довн Алтернативни јастук се по потреби може очистити или хемијски очистити. Јастук је направљен у Сједињеним Државама. Доступан је у две величине: стандардној и кинг. Брооклинен нуди 365-дневну политику поврата, тако да купци имају годину дана да испробају јастук и одлуче да ли им најбоље одговара.

Компанија такође пружа гаранцију квалитета. У случају проблема са квалитетом, купци могу поднети захтев компанији.

Лаила јастук са меморијском пеном

Најбоља вредност

Лаила јастук са меморијском пеном

Лаила јастук са меморијском пеном Цена: 75 долара - краљица 89 долара - краљ Попуните: 70% исецкане меморијске пене, 30% полиестерских влакана Чврстоћа: Средње чврсто
Коме је то најбоље:
  • Људи који желе јастук са подесивим поткровљем
  • Врели прагови
  • Трагачи за вредностима
Издвајамо:
  • Подржавајући осећај средње фирме
  • Подесиви поткровље омогућава спавачима стомака да прилагоде осећај јастука
  • Врхунске перформансе по конкурентној цени
Лаила јастук са меморијском пеном

Користите ову везу тхеслеепјудге.цом за најновији попуст на Лаила јастуке

Проверите најбољу цену

За спаваче у стомаку који нису сигурни у свој оптимални поткровље и ниво потпоре, подесиви јастук може бити одлична инвестиција - иако ови модели могу бити донекле скупи. Јастук са пенастом меморијом Лаила најбоље је од оба света: јастук са прилагодљивим поткровљем који неће срушити рачун. Фил се састоји од исецкане меморијске пене и доњих алтернативних влакана која се могу додати или уклонити у било које време ради подешавања дебљине и укупног осећаја.

Лаила јастук од меморијске пене такође је погодан за вруће прагове. Уситњени фил неће апсорбовати превише топлоте и ваздух циркулише слободно кроз унутрашњост, а поклопац је такође прилично прозрачан. Они који уживају у привијању уз јастук, уживаће и у овом моделу, јер је прилично обликован и умиљат.

Пуњење јастука смештено је у унутрашњу облогу која се може одвојити од покривача за машинско прање. Лаила препоручује само прање покривача, јер прање пуњења може захтевати неколико циклуса сушења, али сушење јастука такође може помоћи да се његов облик опорави након континуиране употребе. Доступне су величине краљице и краља.

Јастук за пенасту меморију Лаила има прихватљиве цене, а Лаила нуди бесплатну копнену испоруку било где у суседним САД-има. Јастук је такође подржан пробним сном од 120 ноћења и петогодишњом гаранцијом.

Доступан јастук од латекса

Бест Лукури

Доступан јастук од латекса

Доступан јастук од латекса Цена: 145 долара - краљица 165 долара - краљ Попуните: Уситњени 100% амерички Талалаи латекс и алтернатива доле Чврстоћа: Средње мекана
Коме је то најбоље:
  • Алергичари
  • Еколошки свесни купци
  • Желучани спавачи који теже да спавају вруће
Издвајамо:
  • Средње мекан осећај поспешује поравнање кичме
  • Направљено од врхунског Талалаи латекса
  • Чврста конструкција отпорна је на изравнавање и скупљање
Доступан јастук од латекса

Користите ову везу тхеслеепјудге.цом за најновији попуст на јастуке Саатва

Проверите најбољу цену

Јастук Саатва помаже у промоцији поравнања кичме за спаваче стомака, са средње меканим осећајем и опцијама за прилагођавање поткровља јастука. Има јединствену трослојну конструкцију која укључује памучни покривач, спољни јастук и исецкано језгро од латекса. Купци могу користити оба јастука заједно или уклонити језгро доњег поткровља.

Прекривач од органског памука има плетенину од сатена која одводи влагу и унапређује прозрачност. Спољни јастук има узвишени осећај са 100% органским памучним омотом и алтернативним испуном од микроденијера. Овај јастук има класасти облик да се одупре изравнавању. Природна конструкција јастука Саатва смањује вероватноћу мириса и алергена. И памучни покривач и спољни јастук перу се у машини.

Унутар спољног јастука налази се исецкано језгро од латекса за смањење притиска. Језгро латекса повећава проток ваздуха кроз јастук и помаже у регулацији температуре.

Јастук Саатва је луксузна опција и има одређену цену. Конструкција од памука и латекса је издржљива и подржава. Јастук је доступан у краљици и краљу. Саатва нуди политику повратка од 45 дана. Компанија тражи да купци оперу предмете пре него што их врате.

Прочитајте наш пуни преглед Саатва латекс јастука да бисте сазнали више Јастук за борбу и симфонију

Најудобније

Јастук за борбу и симфонију

Јастук за борбу и симфонију Цена: 99 УСД - Стандардно
Коме је то најбоље:
  • Људи који више воле било који положај спавања
  • Спавачи који осећају болове у врату
  • Купци који траже трајни јастук од меморијске пене
Издвајамо:
  • Свестрани дизајн добро одговара комбинацијама прагова
  • Реверзибилна конструкција удовољава разним преференцијама удобности
  • Прилагодљива меморијска пена ТЕМПУР уско се подудара
Јастук за борбу и симфонију

Користите ову везу тхеслеепјудге.цом за најновији попуст на јастуке Темпур-Педиц

Проверите најбољу цену

Већина јастука је дизајнирана за један или два положаја за спавање, али јединствена конструкција Темпур-Педиц Симпхони јастука удовољава бочном, леђном и стомачном спавању. Реверзибилни дизајн има једну контурну страну са вишим поткровљем који пружа ергономску потпору задњим праговима, док је супротна страна спљоштена да би боље послужила бочне и стомачне прагове. Ако сте комбинацијски спавач, онда можете да преврнете јастук да бисте се прилагодили тренутном положају.

Јастук садржи један комад заштићене меморијске пене ТЕМПУР, густи и прилагодљиви материјал који се уско прилагођава глави и врату, а да притом не тоне превише. ТЕМПУР пена је позната по свом дугом животном веку, па је издржљивост овог јастука натпросечна.

Прозрачни полиестерски поклопац може се уклонити и опрати у било којој машини за домаћинство, али пена никада неће требати да перете - нити треба. Доступна је једна стандардна величина са поткровљем од 5 инча, иако ће ниво подршке јастука зависити од тога коју страну користите.

Темпур-Педиц пружа бесплатну копнену испоруку широм суседних САД-а, а таксе за доставу на Аљаску, Хаваје и Порторико су веома разумне. Јастук Симпхони такође долази са петогодишњом гаранцијом.

Цооп Кућна роба Еден

Најбоље прилагодљив

Цооп Кућна роба Еден

Цооп Кућна роба Еден Цена: 79,99 долара - краљица 89,99 долара - краљ Попуните: Пресечена меморијска пена и микрофибра натопљена гелом Чврстоћа: Средње мекана
Коме је то најбоље:
  • Желучани прагови који желе да прилагоде поткровље јастука по потреби
  • Они који воле усаглашени осећај меморијске пене, али спавају вруће
  • Спавачи са алергијама
Издвајамо:
  • Прилагодљиви ниво поткровља
  • Средње мекан осећај одговара преференцијама удобности многих спавача у стомаку
  • Дишећи дизајн и пена натопљена гелом спречавају прегревање
Цооп Кућна роба Еден

Користите ову везу тхеслеепјудге.цом за најновији попуст на јастуке Цооп за кућну употребу

Проверите најбољу цену

Јастук Цооп за кућну употребу Еден има прилагодљиво поткровље које пружа одговарајућу потпору спавачима у стомаку. Поред тога, прозрачна конструкција осигурава удобност спавача у стомаку када су окренути према доле.

Навлака јастука Еден састоји се од полиестера и вискозне рајона изведеног из бамбуса. Полиестерска облога задржава пуњење на месту. Растегљивост пресвлаке и облоге осигурава да прагови могу обликовати јастук по потреби и искусити одговарајући осећај испуне од меморијске пене. Облик шупљине додаје структуру јастуку и пружа равномерну потпору.

Јастук има средње мекан осећај. Његова пресечена меморијска пена и испун од микрофибера могу се додати или уклонити за промену поткровља јастука. Меморијска пена се убризгава у гел како би помогла да се топлота одвоји од тела и регулише температура. Уз сваки јастук долази врећа од пола килограма додатног пуњења.

Прекривач и унутрашњи јастук могу се прати у машини, али Цооп Хоме Гоодс препоручује прање унутрашњег јастука само једном годишње како би се одржао интегритет. Јастук је хипоалерген.

Купци могу да бирају између стандардне, краљице или величине краља. Јастук Цооп за кућну употребу Еден укључује пробу за спавање од 100 ноћи. Цооп Хоме Гоодс нуди петогодишњу гаранцију која покрива производне недостатке.

Трбушни јастук за спавање

Бест Цоолинг

Трбушни јастук за спавање

Трбушни јастук за спавање Попуните: Чврста гел меморијска пена Чврстоћа: Фирма
Коме је то најбоље:
  • Желучани спавачи са болом или притиском у врату
  • Врели прагови
  • Трагачи за вредностима
Издвајамо:
  • Посебно дизајниран за спаваче у стомаку
  • Танак профил смањује напрезање врата
  • Меморијска пена инфузирана гелом спава хладно
Трбушни јастук за спавање

Користите ову везу тхеслеепјудге.цом за најновији попуст на јастуке БеллиСлееп

Проверите најбољу цену

Белли Слеепер је један од јединих јастука који се данас продаје и који је - како му само име каже - посебно направљен за спаваче у стомаку. Јастук је направљен од чврсте меморијске пене са чврстим осећајем, тако да се материјал лагано контурира без одрицања од ослонца, а танки профил осигурава да вам се глава и врат удобно одмарају, а да се не осећате превише повишеним.

Пена се убризгава у хладни гел намењен одвођењу топлоте из вашег тела и помоћи вам да се осећате пријатно током целе ноћи. Прозрачна навлака састављена од полиестера и рајона од бамбуса такође помаже у контроли температуре. Поклопац можете уклонити и опрати у машини када га треба очистити, али пена се чисти само на месту.

Цена Белли Слеепер-а је врло разумна, с обзиром на његов састав меморијске пене. Белли Слееп такође пружа бесплатну доставу за све наруџбе. Јастук се може вратити у року од 30 дана од првобитне наруџбине, иако компанија препоручује да га тестирате најмање 15 ноћи како би правилно пробио пену. Потпуни повраћаји се издају за све повраћаје у пробном периоду.

Зома Спортски јастук

Зома Спортски јастук

Зома Спортски јастук Цена: 75 долара - краљица 95 долара - краљ Попуните: МицроЦусхионс исецкана мешавина пене и влакана Чврстоћа: Средње
Коме је то најбоље:
  • Врели прагови
  • Спавачи који више воле јастуке који се уско контурирају
  • Трагачи за вредностима
Издвајамо:
  • Осећај блиског прилагођавања
  • Изнадпросечно растерећење притиска
  • Минимално задржавање топлоте
Зома Спортски јастук

Користите ову везу тхеслеепјудге.цом за најновији попуст на Зома јастуке

Проверите најбољу цену

Као што му и само име говори, Зома спортски јастук је направљен са мислима на спортисте и друге физички активне људе. Унутрашњост садржи МицроЦусхионс, власничку мешавину исецканог пенофона и влакана. МицроЦусхионс дају површини средњи осећај и омогућавају да се јастук уско уклопи око главе и врата. Иако јастук има поткровље од 6 инча и сматра се прилично дебелим, испуна се лако сабија да би површина била угоднија за спавање у стомаку.

Уклоњиви поклопац је састављен од растезљиве полиестерске мреже. Овај материјал одлично дише, помажући јастуку да прилично хладно спава. Поклопац и језгро МицроЦусхионс могу се опрати и осушити у било којој машини за домаћинство, иако потоњу нећете морати често да чистите - препоручује се сваких шест месеци. Доступне су величине краљице и краља.

С обзиром на врхунске материјале и иновативни дизајн Зома Спортског јастука, његова цена је врло разумна. Зома такође пружа бесплатну земаљску доставу било где у доњих 48 држава. Купњом ћете добити пробно спавање које вам омогућава да тестирате јастук 100 ноћења, као и десетогодишњу гаранцију која штити од структурних недостатака.

Брооклин постељина Талалаи латекс јастук

Бест Латек

Брооклин постељина Талалаи латекс јастук

Брооклин постељина Талалаи латекс јастук Цена: 89 долара - краљица 99 долара - краљ Попуните: Талалаи латекс пена Чврстоћа: Средња фирма
Коме је то најбоље:
  • Еколошки свесни купци
  • Желучани спавачи који спавају лицем надоле
  • Алергичари
Издвајамо:
  • Издржљиви талалаи латекс задржава облик током времена
  • Одзиван, средње чврст осећај
  • Вентилирани латекс спава хладно
Брооклин постељина Талалаи латекс јастук

Користите ову везу тхеслеепјудге.цом за најновији попуст на јастуке Брооклин Беддинг

Проверите најбољу цену

Брооклин постељина Талалаи јастук од латекса доступан је у ниском поткровљу који помаже у одржавању поравнања кичме. Прозрачна конструкција идеална је за спаваче у стомаку.

Органски памучни покривач јастука је мекан и антимикробан. Уклања влагу пружајући удобност онима који спавају лицем надоле. Покривач се може прати по потреби у машини како би се смањило присуство бактерија и мириса.

Унутрашњост Талалаи латекса реагује, па се прилагођава глави и врату како би ублажила притисак и помогла да кичма остане поравната. Талалаи латекс је прозрачан и лаган, тако да има доста протока ваздуха кроз јастук који помаже у одвођењу топлоте. Поред тога, језгро јастука је вентилирано ради регулације температуре. По потреби се језгро латекса очисти на лицу места.

Брооклин постељина Талалаи јастук од латекса има довољно одскока, тако да спавачи у стомаку који мењају положаје током ноћи треба да буду у стању да то учине удобно, а да се и даље осећају подржаним. Рејтинг средње чврстоће спречава прекомерно потонуће.

Јастук је такође доступан у високом поткровљу, што је можда боље за наслоне и бочне прагове. Купци могу да бирају између величине краљице или краља. Брооклин Беддинг нуди пробно спавање за латекс јастук у трајању од 30 ноћи.

Јастук за спавање желуца ПинеТалес

Јастук за спавање желуца ПинеТалес

Јастук за спавање желуца ПинеТалес Попуните: Вентилирани Дунлоп латекс Чврстоћа: Средње чврсто
Коме је то најбоље:
  • Желучани спавачи који желе нежно контурирање са свог јастука
  • Људи са боловима у врату
  • Врели прагови
Издвајамо:
  • Танак профил посебно дизајниран за спавање у стомаку
  • Спава прилично хладно захваљујући вентилираном латексу и рајону из бамбусовог покривача
  • Може да служи као јастук за седиште током лета или дуге вожње
Јастук за спавање желуца ПинеТалес

Користите ову везу тхеслеепјудге.цом за најновији попуст на јастуцима ПинеТалес

Проверите најбољу цену

Многи јастуци су погодни за бочно спавање, али овај латекс јастук компаније ПинеТалес посебно је дизајниран за људе који фаворизују овај положај. Језгро се састоји од чврстог латекса дебљине 2 инча, стварајући угодно низак профил где наслоњачи могу наслонити главу без угрожавања поравнања кичме.

Латекс је вентилиран малим рупама како би се подстакао проток ваздуха кроз унутрашњост, док је покривач састављен од прозрачне рамоне од бамбуса. Захваљујући овим карактеристикама, јастук упија врло мало телесне топлоте и спава сасвим хладно. Латекс је такође природно издржљив и неће се поравнати или развити трајне утиске тако брзо као меморијска пена. Унутрашња облога од најлона омотава латекс ради додатне заштите.

Ако планирате дуги лет или путовање, јастук се такође може користити као удобан јастук за седиште. Поклопац се може уклонити и опрати у кућној машини за прање и сушење веша, али латекс треба очистити само по потреби. Доступна је једна величина.

С обзиром да су производи од латекса обично нешто скупљи, цена налепнице овог јастука је врло разумна. ПинеТалес такође омогућава бесплатну доставу за све поруџбине. Компанија омогућава повраћај јастука у року од 45 дана од првобитне наруџбе.

Објашњено спавање у стомаку

Сродно читање

  • КеаБабиес јастук за малу децу
  • Брооклинен јастук за доле

Иако је спавање у стомаку најмање популарна позиција за спавање и има доста недостатака које треба узети у обзир, неки спавачи и даље сматрају да је то удобан начин спавања. То је често зато што спавање у стомаку може смањити хркање и апнеја за време спавања симптоми. То је главна предност спавања у стомаку, јер је мања вероватноћа да се дисајни пут зачепи. Опструктивна апнеа у сну је узрокован опуштањем и ограничавањем ваздуха мишића грла. Када спавају лицем надоле, мишићи се не могу опустити у задњем делу грла.

Упркос томе, спавачи у стомаку често врше непримерен притисак на врат и рамена. Поред тога, вероватније је да ће кукови и стомак дубоко притиснути душек. Овај положај за спавање може да притисне кичму изван поравнања. Као резултат, стручњаци за спавање често обесхрабрују спавање у стомаку.

Разумевање недостатака спавања у стомаку први је корак ка промоцији бољег држања у сну. Ергономска потпора је важна за спаваче у стомаку. Чврст, подржавајући душек и ниски поткровни јастук могу вам помоћи да кичма остане у равни. Јастук испод кукова такође може помоћи. Поред тога, спавачи у стомаку можда желе да избегну окретање главе на једну страну.

Овде ћемо даље разбити свако од ових разматрања и објаснити како одабир правог јастука може помоћи спавачима у стомаку да пронађу утеху и подршку.

Како одабрати јастук за спавање желуца

Постоји више фактора за спавање желуца како би се осигурало поравнање кичме и подршка целом телу. Разумевање следећих кључних фактора је суштински део куповине јастука. То укључује поткровље јастука, величину, облик и обликованост, што све утиче на угао главе и врата.

Сваки спавач има јединствене потребе и преференције, али постоје уобичајена питања са којима се спавачи у стомаку суочавају. Неки материјали за јастуке су бољи од других, па ће можда требати размотрити додатне мере.

Шта треба узети у обзир приликом куповине јастука за спавање желуца

Када купујете јастук, лако ћете бити ометени понудама, попустима и маркетиншким тврдњама о томе како јастук функционише. Фокусирање на навртке и сворњаке јастука, заједно са вашим личним потребама, увелико ће допринети томе да се куповина исплати. Следећи фактори су најважније ствари које купци треба да траже приликом куповине јастука. Они одређују колико ће јастук бити удобан и подржавајући, као и учинак у другим областима.

Поткровље
Поткровље јастука односи се на његову висину. Ово је важно за спаваче у стомаку, јер одређује количину потпоре коју јастук пружа. Јастуци могу имати ниско, средње или високо поткровље. Поткровље се често може прилагодити уклањањем или додавањем испуне. Спавачи у стомаку углавном преферирају ниски поткровни јастук или онај висине испод 3 инча. Средњи поткровље (3 до 5 инча) такође може понудити подршку за спавање у стомаку, али то ће зависити од других фактора попут величине главе и личних преференција. Поткровље јастука треба да подупире главу и врат, држећи их под угодним углом. Превисоки или прениски јастук може створити врат и рамена.

Подршка
Подршка одређује да ли се кичма држи у равни. Неколико фактора утиче на количину потпоре коју јастук нуди, укључујући његову поткровље, чврстоћу и величину. Глава, врат и рамена морају бити правилно ослоњени. Ово помаже у спречавању болова у спавању желуца смањењем напетости у врату и раменима.

Ниво чврстоће
Јастуци се крећу од меких до чврстих. Поред положаја спавања, телесна тежина и личне преференције играју улогу у одређивању најбољег нивоа чврстоће. Желучани спавачи могу имати користи од меког до средње чврстог јастука, све док јастук држи главу и врат под угодним углом. Употријебљени материјали су чврстина ударног јастука. Јастуци за доле, доле и од меморијске пене су обично мекани, док су јастуци од хељде и латекса обично чвршћи.

Ослобађање притиска
Јастук који љуља главу и врат може помоћи у ублажавању притиска. Будући да притисак на врат и кичму ствара нелагоду код спавача у стомаку, благотворан је јастук који ублажава притисак у овим областима. Ергономска потпора одржава главу, врат и кичму поравнаним. Неки материјали, попут латекса и меморијске пене, изузетно добро ублажавају притисак контурирањем облика главе и врата.

Облик
Јастуци имају облик правоугаоника или квадрата, али материјали и конструкција одређују колико добро јастук задржава облик. Материјали попут алтернативног доњег и доњег материјала лако се компресују и могу изгубити облик током ноћи, што резултира потребом да се јастук напухне ради удобности и подршке. Вероватније је да ће латекс задржати облик током ноћи, пружајући сталну потпору спавачима у стомаку. Меморијска пена се лако компримује за прилагођени осећај, али се враћа у свој првобитни облик када се уклони притисак.

Цена
Цена јастука зависи од материјала и конструкције која се користи. Јастуци имају широк распон цена, са буџетским јастуцима који коштају 10 до 20 долара, а луксузне опције коштају 150 или више долара. Широк распон цена чини важно да купци унапред одреде буџет. Купци треба да имају на уму да висококвалитетни материјали могу коштати више унапред, али ће их морати ређе заменити.

Квалитетни материјали
Квалитет материјала који се користе у јастуку одређује његов животни век. У просеку, јастук треба да пружа сталну подршку током три године. Јастуке нижег квалитета мораће чешће заменити, јер је већа вероватноћа да ће изгубити облик и престати да пружају одговарајућу подршку. Јастуци за пухове и латекс често имају дуг животни век, док се полиестер и полиестерска пена мале густине могу брже разградити.

Калупљивост
Укалпљивост се односи на то како је праговима лако обликовати јастук по потреби. Ово осигурава прилагођени облик за удобност и подршку. Желучани спавачи можда ће морати да преобликују јастуке током ноћи како би били сигурни да су глава и врат правилно подупрти, а јастук који се може обликовати може бити од користи.

Који су материјали за јастуке најбољи за спавање желуца?

Иако се јастуци могу израђивати од различитих материјала, открили смо да су алтернативни доњи јастуци, меморијска пена и латекс јастуци најбољи за спаваче стомака. Друге доступне врсте јастука укључују хељду, пух, перо и пенасту пенасту. Свака врста јастука има предности и недостатке за спаваче у стомаку, које ћемо овде детаљније разбити.

Мемори пена
Меморијска пена је вискоеластична пена која реагује на топлоту и притисак, омогућавајући јој да се у потпуности прилагоди облику главе и врата. За спаваче у стомаку, а јастук од меморијске пене може ублажити напетост и помоћи у промоцији поравнања кичме. Неки јастуци од меморијске пене имају чврсто језгро од меморијске пене, док други користе исецкану меморијску пену за подесиво поткровље. Постоји потенцијал за уклањање гасова, па ће спавачи у стомаку који су осетљиви на мирисе можда размотрити друге могућности.

Хељда
Јастуци од хељде пуњени су љускама хељдиног семена. Трупови су отвореног облика који поспешује проток ваздуха и помаже у регулацији температуре. Када се хељда користи као пуњење јастука, податна је. Прилагођен је облику главе и врата како би пружио потпору и ублажио притисак. Поткровље ових јастука може се прилагодити додавањем или уклањањем трупа, али неки спавачи у стомаку и даље могу сматрати да су хељдини јастуци превише чврсти. Трупови такође производе шуштав звук када се јастук помери.

Перо
Јастуци од перја испуњени су спољним перјем патака или гусака. Перје се лако стисне и прилагођава се облику главе. Јастуци од перја су мекани и лагани, што може бити корисно за спаваче у стомаку. Међутим, изолативна природа пера може проузроковати задржавање топлоте. Јастуци од перја такође не задржавају облик, па их често треба мешати. Поткровље јастука од перја може се прилагодити додавањем или уклањањем перја.

Латекс
Природни латекс се бере са стабала гуме. Латекс је прозрачан, издржљив и у великој мери подржава спавање стомака. Латекс јастуци умерено се контурирају у облику главе, врата и рамена како би ублажили притисак. Неки спавачи у стомаку могу сматрати да су латекс јастуци превише дебели, густи или тешки.

Доле
Доље је мекано под-перје патака или гусака. Пуњење доле је мекше од перја. Флексибилна испуна омогућава желучаним спавачима да обликују јастук по потреби. Поткровље се такође може прилагодити у неким доњим јастуцима додавањем или уклањањем пуњења. Ефекат пузања пуха подржава главу и врат. Јастуци доле су типично довољно мекани за спаваче у стомаку, али како се лако стисну, мораће да се напусте да би задржали облик.

Полифоам
Полифоам или полиуретанска пена је често приступачна пуњење јастука. Полифоам може понудити смањење притиска и умерено контурирање, али није толико прозрачан као други материјали. Пена мале густине је обично мање издржљива и временом може да улегне.

Јастуци које величине су доступни?

Величина јастука одређује величину површине главе, врата и рамена спавача. Ово утиче на количину потпоре коју јастук пружа. Доступно је пет уобичајених величина јастука:

  • Стандардно, 20 ”к 26”: Јастук стандардне величине је најчешћи, а већина јастучница прима ову величину. Дужина и ширина стандардног јастука удобни су за многе спаваче, посебно за ситне или уске раме и за оне који остају у истом положају за спавање током целе ноћи. С тим у вези, некима се може чинити преуским. Они који често мењају положај спавања или имају шира рамена, можда ће имати користи од већег јастука.
  • Супер стандард, 20 ”к 28”: Супер стандардни јастук није тако уобичајен, али спавачима даје додатних два инча собе. То га чини удобнијим за спаваче који мењају положај током целе ноћи. Можда ће се за неке спаваче осећати уско.
  • Краљица, 20 ”к 30”: Јастук краљица даје корисницима већу површину за промену положаја и осећај подршке током ноћи. Ова величина је четири инча дужа од стандардног јастука, што га чини идеалним јастуком за комбинационе прагове и оне са ширим раменима.
  • Краљ, 20 ”к 36”: Кинг сизе јастук је једна од највећих доступних величина. Додатна дужина даје спавачима довољно простора за кретање по потреби. Такође се може користити за потпору горњег дела тела када се седи у кревету. Спавачи који се бацају и окрећу током целе ноћи и они који имају широка рамена имаће користи од додатне површине.
  • Јастук за тело, 20 ”к 54”: Јастуци за тело су дугачки јастуци дизајнирани да подижу остале делове тела. Доступне су разне величине и облици. Ову врсту јастука често преферирају бочни прагови и они који воле да држе јастук или подупиру ноге или руке док спавају. Желучани спавачи обично немају користи од употребе јастука за тело.

Остали савети за спавање желуца

Иако је одабир јастука важан за спаваче стомака, следећи савети такође могу да им помогну да остану удобни током целе ноћи.

  • Изаберите прави душек: Тхе најбољи душек за спаваче у стомаку је та која нуди чврсту подршку која помаже у одржавању кичме поравнате. Желучани спавачи утискују кукове и трбух у душек. Ако је душек премекан, то може довести до прекомерног урањања и притиска на кичму. Равномерна и доследна подршка душека помаже у спречавању неусклађености кичме и смањује болове у спавању желуца.
  • Користите јастук испод карлице: Будући да спавачи у стомаку ризикују да им доњи део тела дубоко утоне у душек, јастук испод карлице може вам помоћи. Ово подиже кукове и стомак и смањује притисак на кичму.
  • Спавајте усправно, а не окренуте главе: Желучани спавачи који окрећу главу на једну страну стварају стрес на врату и кичми. Спавање са усправном главом помаже у одржавању кичме поравнатим и смањује притисак на врат и рамена. Спавачи могу главу лагано подбочити јастуком испод чела. Желучани прагови такође треба да се увере да су одабрали јастук направљен од прозрачних материјала.

Често постављана питања о јастуцима за спавање желуца

Колико је често спавање у стомаку?

Спавање у стомаку је, према проценама, најчешћи положај спавања 7 процената прагова изаберите. Спавање у стомаку медицински радници често обесхрабрују због потенцијалних недостатака, попут леђа и леђа Бол у врату . Ипак, неки спавачи и даље сматрају да им је то најудобнији положај за спавање.

Шта је најважније при одабиру јастука за спаваче у стомаку?

Поткровље јастука може бити најважнији фактор за спавање желуца да размотре када бирајући јастук . Поткровље јастука одређује угао главе и врата. Поред тога, то утиче на то колико јастук пружа потпору.

Поред поткровља за јастуке, купци треба да узму у обзир величину, пуњење и чврстоћу јастука. Сваки купац имаће јединствене потребе и преференције које треба имати на уму.

Који је најгори тип јастука за спаваче у стомаку?

Свака врста јастука има потенцијалне користи и недостатке, али спавачи у стомаку треба да избегавају јастук са високим поткровљем или нагибом за спавање. Ово је најгори тип јастука за спаваче у стомаку јер подиже главу и врши превелик притисак на врат и кичму. Спавачи на стомаку такође треба да избегавају јастуке којима недостаје потпора или су претерано чврсти. Такође је важно да је јастук направљен од прозрачних материјала.

Где могу да нађем јастук за спаваче у стомаку?

Купци могу да пронађу јастуке за прагове желуца на мрежи и у продавницама. Многе компаније за производњу душека укључују јастуке у своје производне линије, често израђене од истих заштићених материјала као и њихови душеци. Лако је упоређивати моделе на мрежи, а мноштво компанија нуди пробе спавања за купце да испробају јастуке у удобности својих домова. Они који желе да виде и осете јастук пре куповине, можда ће размислити о одласку на локацију цигле и малтера.