Најбољи јастуци за бочне спаваче

Више људи више воли бочно спавање него било који други положај спавања. Кад лажеш на душеку који пружа адекватно јастучење и потпору, спавање на једној страни може поспешити равномерно поравнање кичме. Ово помаже у смањењу тачака притиска по целом телу, укључујући осетљива подручја као што су рамена и кукови.

Међутим, одабрани јастук може учинити да се осећате мање пријатно док спавате у овом положају. Бочним праговима углавном су потребни дебљи јастуци да попуне простор испод главе и врата. Претанки јастуци не пружају довољно јастука, док претерано дебели јастуци могу ометати поравнање кичме и проузроковати развој додатних тачака притиска.



Наши најбољи јастуци за бочне краве за спавање наведени су у наставку. Ових седам избора засновано је на искуствима проверених власника и купаца, заједно са сопственим истраживањем и тестирањем производа. Даље ћемо детаљније погледати како јастуци утичу на бочно спавање и понудити неколико савета за одабир јастука на основу дебљине, састава материјала, цене и других фактора.

Најбољи јастуци за бочне спаваче

  • Најбоље у целини - Лаила јастук
  • Најбоља вредност - Брооклинен јастук за доле
  • Најбоља подршка за врат - Ели & Елм бочни јастук за спавање
  • Најудобније - Јастук за врат Темпур-Педиц ТЕМПУР
  • Најбоља меморијска пена - Цооп Кућна роба Еден
  • Најбољи луксуз - Падобрански јастук за спавање
  • Најбоље хлађење - Медвеђи јастук
  • Најиновативније - Америслееп двоструки комфорни јастук
  • Бест Довн - Пацифиц Цоаст Хотел Тоуцх оф Довн јастук

детаљи о производу

Лаила Капок јастук

Најбоље у целини

Лаила Капок јастук

Лаила Капок јастук Цена: 99 долара - краљица 119 долара - краљ Попуните: Уситњена меморијска пена и мешавина влакана дрвећа капок Чврстоћа: Средње мекан
Коме је то најбоље:
  • Спавачи који траже средњи поткровни јастук
  • Људи који више воле мекан и прилагодљив јастук
  • Врели прагови
Издвајамо:
  • Дизајн високог поткровља подстиче поравнање кичме за бочне прагове
  • Нежно контуре главе и врата
  • Бакарна меморијска пена спава хладно
Лаила Капок јастук

Користите ову везу тхеслеепјудге.цом за најновији попуст на Лаила јастуке



Проверите најбољу цену

Наши најбољи бочни јастуци за спавање почињу са Лаила јастуком, који је испуњен исецканом меморијском пеном и влакнима са дрвета капок. Меморијска пена је натопљена бакром, који има природна својства хлађења и спречава јастук да задржава превише телесне топлоте. Бакар такође има антимикробна својства. Капок влакна су изузетно мекана, конзистенције налик на доле, дајући јастуку врло плишаст осећај док се меморијска пена прилагођава глави и врату.

Дебљина јастука Лаила је 4 инча, што га чини средње моделом поткровља. Средњи поткровни јастуци могу бити идеални за бочне прагове јер пружају изврсно јастучиће за главу и врат без предубоког урањања или осећаја превисокости. За многе ово резултира равномерним поравнањем кичме. Лаила јастук је такође врло обликован и пријатан, што га чини добром опцијом за људе који више воле мажење са јастуком док спавају. Јастук такође може послужити као удобан ослонац за бочне прагове испод ногу или између колена.

Са 99 долара у краљици, Лаила јастук има средњу цену у поређењу са осталим исецканим јастуцима од меморијске пене. Достава је бесплатна за оне који живе у суседним САД-има. Ако пребивате на Аљасци или Хавајима, за испоруку ћете платити само 20 УСД. Јастук је подржан 120-ноћним пробним сном и петогодишњом гаранцијом.



Прочитајте наш пуни преглед јастука Лаила Капок да бисте сазнали више Брооклинен јастук за доле

Најбоља вредност

Брооклинен јастук за доле

Брооклинен јастук за доле Цена: 69 УСД - Стандардних 89 УСД - Кинг Попуните: Канадски бели пух са пернатим језгром Чврстоћа: Плиш, средњи плиш, фирма
Коме је то најбоље:
  • Спавачи у потрази за високим поткровљем
  • Људи који више воле плишани, прозрачни осећај јастука од перја / перја
  • Врели прагови
Издвајамо:
  • Врхунско пуњење доле
  • Доступно у три опције поткровља / чврстоће
  • Густа перната језгра побољшава подршку, задржавајући притом плишани осећај пуха
Брооклинен јастук за доле

Користите ову везу тхеслеепјудге.цом за најновији попуст на јастуке Брооклинен

Проверите најбољу цену

Доле - који се односи на меко унутрашње перје гусака и патака - популаран је материјал за јастуке због своје природно меке и прозрачне текстуре. Нажалост, многи доњи јастуци тону прилично дубоко и не нуде довољно потпоре за бочне прагове. Наш следећи избор, Брооклинен Довн јастук, значајан је изузетак. Овај јастук доступан је у три нивоа чврстоће. Средњи ниво и чврст осећај имају коморни дизајн са мекшим доњим делом на површини и густим перјем које чини језгро. Ово обезбеђује општију подршку без жртвовања плишаног осећаја природног пуха.

Јастук Брооклинен Довн има виши поткровље. Доле и перје ће се мало стиснути, али јастук треба да обезбеди довољно јастука за већину бочних прагова. Доле и перје такође спавају изузетно хладно, а покривач је направљен од глатког памучног сатена. Нећете морати да бринете да ли ће овај јастук упијати и заузимати телесну топлоту попут оних од пене. Материјали за пуњење такође су стекли сертификат о јастуку од канадског Удружења Довн (где се производи), пружајући вам додатни мир као потрошач.

Јастуци за доље могу бити врло скупи, али модел Брооклинен је прилично приступачан са мање од 120 долара у било којој величини. Имајте на уму да су плишани јастуци нешто скупљи од друга два нивоа чврстоће. Брооклинен нуди 365 дана пробног сна и доживотну гаранцију за јастук, који су изузетно дуги.

Ели & Елм памучни јастук за бочно спавање

Најбоља подршка за врат

Ели & Елм памучни јастук за бочно спавање

Ели & Елм памучни јастук за бочно спавање Цена: 150 долара Попуните: 75% латекса и 25% полиестерских влакана Чврстоћа: Средње, подесиво
Коме је то најбоље:
  • Спавачи у потрази за јастуком са подесивим поткровљем и чврстином
  • Врели прагови
  • Бочни прагови који желе ослонац за главу и врат
Издвајамо:
  • Посебно дизајниран за бочне прагове
  • Дизајн у облику слова У прилагођава раме, смањујући притисак на врат
  • Прозрачна пресвлака од органског памука и полиестера
Ели & Елм памучни јастук за бочно спавање

Користите ову везу тхеслеепјудге.цом за најновији попуст на јастуке Ели & Елм

Проверите најбољу цену

Ели & Елм памучни јастук за бочно спавање направљен је са препознатљивом У-кривином на доњем крају, дизајнираном као простор за одмарање рамена током спавања. Врх јастука пружа велику потпору и прилагођавање глави и врату како би се смањио бол у врату и одржала кичма поравнаном.

Јастук има осећај средње чврстоће, изграђен од његове комбинације пуњења латекса и полиестерских влакана. Спољно кућиште је направљено од прозрачне мешавине органског памука и полиестера и може се прати у машини ради лакше неге. Органски памук, латекс и полиестер помажу да се јастук одупре и стварању уобичајених алергена.

Јастук за бочно спавање има средње до високо поткровље које је добро прилагођено потребама бочних прагова. Поткровље се може прилагодити додавањем или уклањањем пуњења, а додатне вреће пуњења доступне су за малу накнаду. Прилагођавање поткровља јастука такође ће утицати на његову чврстоћу, омогућавајући му прилагођавање разним различитим праговима.

Јастук Ели & Елм испоручује се бесплатно у суседне САД. Јастук је подржан повратним периодом од 45 дана, као и петогодишњом гаранцијом.

ТЕМПУР-Јастук за врат

Најудобније

ТЕМПУР-Јастук за врат

ТЕМПУР-Јастук за врат Цена: 89 УСД - Мала 99 УСД - Средња 129 УСД - Велика Попуните: Чврста меморијска пена Чврстоћа: Ектра Фирм
Коме је то најбоље:
  • Спавачи у потрази за изузетно чврстим јастуком
  • Људи са сталним боловима у врату
  • Трагачи за вредностима
Издвајамо:
  • Обликовани облик ублажава притисак на главу и врат
  • Изузетно чврст осећај
  • Издржљива конструкција са одличним задржавањем облика
ТЕМПУР-Јастук за врат

Користите ову везу тхеслеепјудге.цом за најновији попуст на јастуке Темпур-Педиц

Проверите најбољу цену

Многи јастуци су удобни за бочне прагове, али неколико одабраних посебно је дизајнирано за људе који осећају болове, болове и притиске око главе и врата. ТЕМПУР-Нецк јастук компаније Темпур-Педиц одликује се ергономским обликованим обликом који подупире врат и ставља колевку на главу. Поравнавањем са природном облином вашег тела, јастук може смањити нелагодност на местима склонима стварању болова и притиска. То га чини погодним и за задње прагове.

Јастук за врат ТЕМПУР такође је прилично издржљив. Унутрашњост се састоји од власничке меморијске пене ТЕМПУР, дуготрајног материјала који отпорност на хабање пружа много боље од пене која се користи у многим конкурентним производима. Јастук такође има изузетно чврст осећај, тако да вам глава и врат неће толико дубоко тонути. Задржавање облика је натпросечно и јастук никада не треба мешати.

Прозрачни полиестерски поклопац може се уклонити и опрати у машинама за домаћинство, али пена никако не треба прати. Доступне су стандардне мале, средње и велике величине, као и величине прилагођене путовањима.

С обзиром на висококвалитетни и очекивани животни век јастука ТЕМПУР-Нецк, цена налепнице је прилично ниска. Темпур-Педиц такође нуди бесплатну копнену испоруку унутар суседних САД и прихватљиве цене за Аљаску и Хаваје, као и петогодишњу гаранцију која штити јастук од недостатака.

Цооп Кућна роба Еден

Најбоља меморијска пена

Цооп Кућна роба Еден

Цооп Кућна роба Еден Цена: 79,99 долара - краљица 89,99 долара - краљ Попуните: Пресечена меморијска пена и микрофибра натопљена гелом Чврстоћа: Средње мекан
Коме је то најбоље:
  • Спавачи у потрази за јастуком са подесивим поткровљем
  • Људи који воле амортизацију и обликовање исецкане меморијске пене
  • Трагачи за вредностима
Издвајамо:
  • Меморијска пена инфузирана гелом побољшава хлађење
  • Уситњена пена нуди осећај блиског прилагођавања
  • Пуњење се може додати или уклонити за подешавање поткровља
Цооп Кућна роба Еден

Користите ову везу тхеслеепјудге.цом за најновији попуст на јастуке Цооп за кућну употребу

Проверите најбољу цену

Наш следећи избор је Цооп Хоме Гоодс Еден, јастук који нуди подесиво поткровље. Унутрашњост садржи власничку мешавину исецкане меморијске пене нанете гелом и полиестерских микровлакана. Можете откопчати јастук и додати или уклонити испуну како бисте прилагодили укупну дебљину јастука. Цооп Хоме Гоодс такође продаје главнину за власнике који требају да допуне своју залиху. Овај прилагодљиви дизајн чини Еден погодним за широк спектар прагова, укључујући већину бочних прагова. Ако откријете да се ваш жељени поткровље разликује од ноћи до ноћи, моћи ћете да промените дебљину јастука и да се осећате врло лако.

Јастук такође спава прилично хладно. То се може приписати пристојном протоку ваздуха кроз јастук, јер исецкана пена поспешује већу циркулацију од чврсте пене. Навлака јастука, направљена од полиестера и рајона од мешавине бамбуса, такође је прилично прозрачна. Погодно је да се читав јастук може опрати и осушити у било којој машини за домаћинство. Пуњење се налази у уклоњивој кошуљици, коју треба одвојити од поклопца пре прања.

По цени од мање од 90 долара било које величине, Еден је прилично јефтин у поређењу са осталим јастуцима овог калибра. Цооп Хоме Гоодс такође нуди пакет пакета који вам омогућава да купите два јастука и две заштите душека по сниженој цени. Пола килограма пуњења за Еден доступно је за 18,99 долара. Цооп Хоме Гоодс пружа бесплатну доставу у свих 50 држава, заједно са пробним периодом спавања од 100 ноћења и петогодишњом гаранцијом за Еден.

Падобрански јастук за спавање

Бест Лукури

Падобрански јастук за спавање

Падобрански јастук за спавање Цена: 129 долара - стандардно 169 долара - краљ Попуните: 85% доле, 15% доле и мешавина перја Чврстоћа: Мекана
Коме је то најбоље:
  • Људи који воле врло мекане јастуке
  • Они који уживају у изолацијском осјећају аутентичног пуха
  • Спавачи са боловима у врату
Издвајамо:
  • Плишана, високо поткровна конструкција
  • Дизајнирани дизајн побољшава задржавање облика и подршку
  • Добра вредност за врхунски бели европски пух
Падобрански јастук за спавање

Користите ову везу тхеслеепјудге.цом за најновији попуст на падобранске јастуке

Проверите најбољу цену

Проналажење удобног доњег јастука може бити незгодно за бочне прагове. Доле је изузетно мекан материјал за пуњење који има тенденцију да тоне под тежином ваше главе и врата, а бочни прагови можда неће примити довољно поткровља и доживети додатне болове. Јастук за спавање са доње стране решава овај проблем захваљујући 3,5-инчном улошку дуж све четири стране, који помаже јастуку да задржи пунији облик и дебљи поткровље упркос свом плишастем осећају.

Фил се углавном састоји од врхунског белог европског пуха, са мало перја за додатну стабилност. Снага пуњења је 750, тако да се јастук осећа прилично густим и чврсто упакованим. Ово осигурава да бочни прагови са боловима у врату неће осетити додатну нелагоду. Љуска је састављена од свиленкасто-меканог памучног сатена, а дебели цевоводи ојачавају странице како би спречили истицање пунила и продужили век трајања јастука.

Када јастук треба очистити, Парацхуте препоручује или хемијско чишћење или машинско прање у деликатном циклусу са благим течним детерџентом. Доступне су стандардне и краљевске величине.

Овај модел има разумне цене у поређењу са осталим јастуцима са аутентичним перјем и перјем, а Парацхуте нуди бесплатну доставу у свих 50 држава и на локације војске / ваздушне поште. Јастук можете вратити у року од 60 дана од оригиналне наруџбе, чак и ако сте спавали на њему или сте га очистили, а добићете и трогодишњу гаранцију.

Медвеђи јастук

Бест Цоолинг

Медвеђи јастук

Медвеђи јастук Цена: 125 долара - краљица 145 долара - краљ Попуните: Појединачни, газирани комад пенасте пене „ЛОФТ-Кс“ Чврстоћа: Средње
Коме је то најбоље:
  • Спавачи који траже јастук са високим поткровљем
  • Људи који више воле осећај обликовања адаптивног пенастог пене
  • Врели прагови
Издвајамо:
  • Вентилирано језгро од пенасте пене за прозрачност
  • Хлађење Целлиант покривач од влакана
  • Једноделна конструкција пружа доследну потпору
Медвеђи јастук

Користите ову везу тхеслеепјудге.цом за најновији попуст на јастуке Беар

Проверите најбољу цену

Једноделни јастуци од пене могу бити оптимални за бочне прагове, јер ублажавају и прилагођавају се глави и врату, али обично пружају јачу потпору од исецкане пене или других материјала за испуну. Међутим, постоји уобичајена жалба: пена упија и заробљава телесну топлоту до тачке неудобног спавања. Беар Пиллов, наш следећи избор, нуди много бољу контролу температуре од многих сличних конструкција. Пена се аерира како би се максимализовао проток ваздуха. Навлака је такође направљена од мешане тканине која је хладна на додир, а сваки крај је опремљен мрежастих капица за додатну прозрачност и циркулацију ваздуха.

Јастук медведа има средњи осећај. Пена се уско прилагођава и глава вам може мало утонути, али јастук пружа довољно ојачања да вам кичма остане поравнана. Ово осигурава већу стабилност и мањи притисак за бочне прагове. Захваљујући својој једноделној конструкцији, јастук ретко треба напухати или промућкати како би задржао пуни облик. Навлака се може уклонити и опрати у машини како би јастук био хигијенски. Беар препоручује тачкасто чишћење унутрашње пене ако се запрља или обоји.

Јастук за медведа има средњу цену налепница за једноделни јастук од пенасте пене. Беар нуди бесплатну доставу широм САД-а, а они који живе на Аљасци и Хавајима плаћају паушалну стопу од 100 долара. Беар подупире јастук пробним сном од 100 ноћења, заједно са двогодишњом гаранцијом. Повратак је о вашем трошку.

Прочитајте наш пуни преглед јастука за медведе да бисте сазнали више Америслееп двоструки комфорни јастук

Најиновативније

Америслееп двоструки комфорни јастук

Америслееп двоструки комфорни јастук Цена: 130-150 $ - Стандард / Куеен 150-170 $ - Кинг Попуните: Био-Пур меморијска пена Чврстоћа: Страна 1: средње мека страна 2: средње чврста
Коме је то најбоље:
  • Спавачи са боловима у врату
  • Прагови бочни и задњи
  • Људи чије преференције чврстоће јастука варирају из ноћи у ноћ
Издвајамо:
  • Реверзибилни дизајн са изразитим осећајем на свакој страни
  • Издржљива конструкција
  • Израз блиског прилагођавања ублажава притисак на врату
Америслееп двоструки комфорни јастук

Користите ову везу тхеслеепјудге.цом за најновији попуст на јастуке Америслееп

Проверите најбољу цену

Већини бочних прагова потребан је додатни поткровље за јастуке како би се обезбедило адекватно ублажавање рамена, врата и главе, што заузврат осигурава боље поравнање кичме и мањи притисак. Америслееп двоструки комфорни јастук добра је опција за бочне прагове, делом због своје свестраности. Јастук је реверзибилног дизајна са средње меким осјећајем на једној и средње чврстим осјећајем с друге стране. То омогућава праговима да одаберу страну која се најбоље осећа у било којој ноћи. Поред тога, купци могу одабрати поткровље од 5 или 6 инча за свој јастук, у зависности од њихових жеља.

Језгро је састављено од Био-Пур-а, власничке меморијске пене велике густине која се уско прилагођава глави и врату. Обе стране јастука су проветрене малим рупама како би се подстакао стабилан проток ваздуха и спречило да пена задржава прекомерну топлоту. Поклопац - који се може уклонити и опрати у машини - направљен је од полиестерске мреже за додатну прозрачност. Америслееп нуди стандардне / краљице и кинг сизе величине за јастук.

Двоструки комфорни јастук има повољне цене с обзиром на висококвалитетне материјале и иновативан дизајн, а све поруџбине испуњавају услове за бесплатну доставу. Иако поврати нису доступни, Америслееп подупире јастук са 10-годишњом гаранцијом која штити од прекомерног попуштања и других структурних недостатака.

Пацифиц Цоаст Хотел Тоуцх оф Довн

Бест Довн

Пацифиц Цоаст Хотел Тоуцх оф Довн

Пацифиц Цоаст Хотел Тоуцх оф Довн Цена: 48 долара Попуните: 550 Напуните моћ Хиперцлеан пух и Ресилиа перо Чврстоћа: Средња фирма
Коме је то најбоље:
  • Спавачи који воле хотелске јастуке
  • Они који воле пухасти јастук
  • Врели прагови
Издвајамо:
  • Иновативни дизајн јастука у јастуку
  • Плишани осећај пуха, са робусном потпором из унутрашњег слоја пера
  • Мека, памучна пресвлака која дише
Пацифиц Цоаст Хотел Тоуцх оф Довн

Користите ову везу тхеслеепјудге.цом за најновији попуст на јастуке на Тихој обали

Проверите најбољу цену

Многи људи чезну за плишаним луксузним осећајем хотелских јастука и постељине. Како се ово може добити? Куповином од самог извора. Хотел Пацифиц Цоаст Тоуцх оф Довн јастук налази се у луксузним хотелима широм света, и то са добрим разлогом. Овај јастук има конструкцију јастука у јастуку испуњену паперјастим пухом и перјем.

Јастук Тоуцх оф Довн садржи унутрашњи јастук испуњен перјем Ресилиа, пухастијим и еластичнијим од већине перја. Овај унутрашњи јастук окружен је висококвалитетним пухом који је познат по флуффинесс, топлини и издржљивости. Да би се обезбедио хипоалергенски јастук, перје и доле су опрани најмање 8 пута. Навлака јастука направљена је од 100-постотног памука са 230 конца, који је мекан, прозрачан и еластичан.

Пацифичка обала нуди пробно спавање од 30 ноћи за Тоуцх оф Довн, тако да можете покушати пре него што се обавежете. Такође нуде 3-годишњу ограничену гаранцију.

Предности спавања на боку

Сродно читање

  • КеаБабиес јастук за малу децу
  • Брооклинен јастук за доле

Бочно спавање најпопуларнија је позиција за спавање међу одраслима у САД-у. Овај положај има неколико предности у односу на спавање на леђима или стомаку. Као прво, бочно спавање може минимизирати хркање, јер држи ваше дисајне путеве отвореним, а прагови чешће хрчу, јер језик поново пада у грло, стварајући препреку дисајним путевима. Спавање на боку може бити корисно за људе са апнејом у сну и / или рефлуксом киселине из истог разлога. Ако сте трудница, шансе су да ћете се осећати пријатније на боку него у другим положајима спавања, јастук за ноге или колена такође може пружити удобност трудним спавачима.

Спавање на боку такође може поравнати кичму и смањити нелагодност у раменима, куковима и другим областима у којима се тачке притиска развијају. Међутим, ово је зависно од душека и јастука који нуде довољно подршке за поравнање главе и врата, рамена, доњег дела леђа и бокова.

Наставите да читате како бисте сазнали о посебним разматрањима јастука за бочне прагове и како одабрати модел јастука на основу вашег тела и личних преференција.

Како одабрати јастук за бочне прагове

Најбољи јастук за бочне прагове обезбедиће одговарајуће јастуке за подупирање главе и врата. Јастуци који или тонеју превише дубоко или се осећају прегусто могу ометати поравнање кичме, а као резултат тога обично се јављају болови у врату и раменима. При одређивању правог јастука, требало би да погледате неколико фактора, укључујући поткровље, ниво чврстоће и састав материјала. У следећих неколико одељака разговараћемо о томе како бочни прагови могу пронаћи јастук који ће им одговарати.

Шта треба узети у обзир приликом куповине јастука за бочне прагове

У свом истраживању јастука који је компатибилан са бочним спавањем, несумњиво ћете наићи на произвођаче јастука који тврде да су њихови производи погодни за све положаје спавања или да конструкција и материјали њихових јастука нуде универзалну удобност за све спаваче без обзира на тело. врста или лична преференција. Ове маркетиншке тврдње обмањују. Сваки јастук је јединствено дизајниран да пружи посебан осећај. С обзиром на захтеве различитих положаја спавања, било који јастук који одаберете биће бољи за неке спаваче, а мање за друге.

Уместо да користите маркетиншки жаргон за вођење претраге јастука, фокусирајте се на следеће атрибуте.

  • Поткровље: Поткровље или дебљина је сигурно најважнија ствар за бочно спавање. Већини бочних прагова потребни су средње до високи поткровни јастуци који пружају довољно јастука за главу и врат, а да не потону прениско. Ако се ваше поставке дебљине разликују ноћу, можда ћете бити добар кандидат за јастук са подесивим нивоима поткровља.
  • Подршка: Подршка се односи на то колико добро јастук одржава равномерну површину за главу и врат. Поравнање кичме је императив за бочне прагове, па ћете желети јастук који не тоне превише или прекомерно подижите главу. Јастуци са чврстом језгром од пене или латекса обично пружају најбољу потпору.
  • Ниво чврстоће: Јастук који се осећа превише мекан вероватно ће вам се превише уронити испод главе, што доводи до проблема са поравнавањем и потенцијалног додатног притиска. Ако је јастук сувише чврст, тада можете осетити нелагоду око врата и рамена. Јастуци средње чврстоће обично су најбољи избор за бочне прагове јер пружају равнотежу контуре и потпоре.
  • Ослобађање притиска: Многи бочни прагови осећају притисак у раменима и куковима јер њихов душек нема довољну подршку. Исто тако, тачке притиска могу се развити око врата и рамена ако бочни јастук спавача не одржи та подручја поравната са кичмом. Из тог разлога бочним праговима углавном је потребан јастук који такође има контуре на телу.
  • Облик: Неки материјали за пуњење временом се сабијају, узрокујући да се јастук поравна и осећа се мање пријатно. Мораћете редовно да пухате ове јастуке како бисте им дали пуни облик. Остали материјали, попут чврсте пене и латекса, одржавају облик са мање напора.
  • Цена: Цена јастука у великој мери зависи од његових материјалних компоненти. Јастуци израђени од пенастог пјена, алтернативног пуха и перја обично имају најниже цене, док су они са меморијском пеном, латексом, пухом и хељдиним трупом најчешће најскупљи модели. Упркос томе, требали бисте моћи да пронађете висококвалитетни јастук са било којим материјалом за пуњење за 150 УСД или мање у краљици.
  • Квалитетни материјали: Материјали који се користе за израду покривача и унутрашњих компонената јастука могу утицати на широк спектар квалитета, укључујући трајност, регулацију температуре и задржавање облика. Можда ћете платити више за јастук са квалитетнијим компонентама, али такође можете рачунати на већу дуготрајност и јаче перформансе многих од ових модела.

Који су материјали за јастуке најбољи за бочне прагове?

Најбољи материјали за попуњавање јастука за бочне прагове укључују меморијску пену, латекс, хељдине љуске и друге компоненте које нуде довољну потпору, а да се не осећате превише чврсто. Међутим, колико је јастук пријатан или неудобан за бочно спавање зависи од неколико других фактора. У наставку су наведени најчешћи материјали за јастуке.

  • Мемори пена: Меморијска пена, или вискоеластична полиуретанска пена, направљена је тако да се осећа мекше у додиру са телесном топлотом. Ово ствара дубоко прилагођавање глави и врату када лежите на јастуку од меморијске пене, што може помоћи у поравнању кичме и смањењу притиска у различитим областима.
  • Хељда: Јастуци од хељде пуњени су труповима, тврдим спољним омотачима зрна хељде. Ови јастуци имају врло чврст и подржавајући осећај који их многи успоређују са врећама од тврдог пасуља. Већина хељдиних јастука се може прилагодити поткровљу додавањем или уклањањем зрна, а такође промовишу добар проток ваздуха.
  • Перо: Перје је спољно перје патака и гусака. Док је светло и прозрачно, перје има грубљи и гушћи осећај него према доле. Као резултат, бочни прагови неће утонути толико дубоко у јастук. Јастуци од перја такође спавају врло хладно и нуде добру трајност у поређењу са осталим врстама јастука.
  • Латекс: Латекс је супстанца која се добија из екстракта сокова гуме. Када се обликује у пену, латекс се контурира на телу попут пене, али осећа се много брже. Бочни прагови могу сматрати да јастук од латекса има већу потпору јер материјал не тоне толико дубоко.
  • Доље: Доље је меко унутрашње перје патака и гусака. Материјал је изузетно прозрачан и лаган, а такође промовише изолацију. Да би се обезбедила одговарајућа подршка за прагове, многи доњи јастуци су ојачани перјем у спољним коморама. Ово спречава да бочни прагови прекомерно потону.
  • Полифоам: Полифоам обликује тело, али такође осећа и већу реакцију. Нећете осетити исту дубоку контуру као меморијска пена, али материјал је прилагодљивији од латекса. Полифоам има тенденцију да спава вруће, али многи произвођачи своју вентилацију или прозрачивање смањују на упијање телесне топлоте.

Јастуци које величине су доступни?

Најпопуларније величине јастука су стандардне, куеен и кинг. Међутим, неки произвођачи нуде додатне величине за смештај спавача са различитим преференцама. Следећа табела наводи чињенице и податке о пет најчешћих величина јастука. За колону димензија, имајте на уму да су ово просечна мерења која ће се разликовати од марке до марке.

Величина Димензије (ширина к дужина) Доступност Најприкладније за…
Стандард 20В ”к 26Л” Веома честа Стандардни јастуци су најкомпактније опције. У просеку су и најјефтинији. Можете се снаћи са једним стандардним јастуком на двоструком, двоструком КСЛ или душеку пуне величине, али за веће величине душека пожелећете најмање два.
Супер Стандард 20В ”к 28Л” Ретко Супер стандард је нешто дужи од стандарда, па је ова величина можда добра опција ако сматрате да су стандарди премали. Међутим, можда ћете морати нешто да копате - већина главних произвођача јастука не нуди ову величину.
краљица 20В ”к 30Л” Заједнички Јастук краљице је 4 инча дужи од стандардног, пружајући више простора за људе који се бацају и окрећу или користе целу површину свог јастука.
Краљу 20В ”к 36Л” Веома честа Кинг сизе јастуци нуде највећу дужину међу уобичајеним величинама јастука. Ово осигурава довољно простора за свакога ко се баца и окреће или креће на други начин у кревету. Међутим, краљевски јастуци су обично најскупљи модели.
Тело 48В ”к 20Л” (или шире) Ретко Јастук за тело широк је најмање 4 метра и требао би бити идеалан за свакога ко ужива у гужвању уз јастук. Трудницама су јастуци за тело често угодни када се ставе између колена.

Остали савети за бочне прагове

Поред одабира подржавајућег јастука који поспешује поравнање кичме, бочни прагови могу да користе следеће стратегије за удобно спавање сваке ноћи.

Изаберите прави душек: Најбољи душек за бочне прагове пружиће довољно јастука за рамена и бокове како би се кичма поравнала и ублажио притисак у различитим областима. Већина бочних прагова преферирају душеке са мекшим осећајем који се уско прилагођавају телу, а да притом не тоне превише испод њихових тежих подручја.
Користите јастук између колена: Јастук између колена такође може побољшати поравнање кичме и смањити притисак у доњем делу леђа и куковима. Јастуци пуњени перјем / перјем, исецканом пеном и другим обликованим материјалима имају тенденцију да буду најудобнији. Такође можете пронаћи већу удобност и олакшање притиска стављањем јастука испод ногу.
Уложите у надмадрац: Прекривач је једнослојни материјал за јастуке постављен на врх вашег душека. Топери могу имати дебљину до 4 инча, па коришћењем једног душека можете да учините да се ваш душек осећа знатно мекше или чвршће. За бочне прагове, десни врх може значити боље усклађивање, боље поравнање кичме и мањи притисак.

Често постављана питања о јастуцима за бочне прагове

Колико је уобичајено бочно спавање?
Отприлике 30 до 40 процената одраслих спава углавном на боку, што је чини најчешћим положајем спавања. Његова популарност може се приписати неколико фактора. Спавање са стране помаже у одржавању отворених дисајних путева како би се смањиле епизоде ​​хркања, као и симптоми услова попут рефлукса киселине и апнеје у сну. Бочни прагови такође теже да осећају мањи притисак због природног поравнања кичме, мада ће им требати душек и јастук који подупиру тело, а да притом превише не потону.

Шта је најважније при одабиру јастука за бочне прагове?
Поткровље и материјали су два најважнија фактора за одабир јастука као бочног прага. Дебљи јастук је обично идеалан јер бочни прагови морају да ублаже врат и рамена, а испуна треба да буде довољно јака да се одупре дубокој компресији и одржи потпорну површину јастука.

Који је најгори тип јастука за бочне прагове?
Општи консензус међу бочним праговима је да су алтернативни јастуци најмање удобни. Алтернатива доле - полиестерски материјал који имитира мекоћу и прозрачност природног пуха - није од велике подршке, тако да бочни прагови могу превише дубоко утонути у њихов јастук. Већина доњих алтернативних јастука такође има прилично низак поткровље. Можда не пружају довољно дебљине да би глава и врат били поравнати са кичмом.

Где могу наћи јастук за бочне прагове?
Јастуци погодни за бочне прагове доступни су код широког спектра продаваца. Ако купите јастук директно од произвођача, вероватно ћете се квалификовати за дуже пробно спавање, пакете производа и друге подстицаје. Ако уместо тога купите јастук од независног продавца, постоји шанса да цена налепнице неће бити тако висока. Такође можете да купите свој јастук у продавници цигли и малтера, где ћете добити прилику да тестирате различите моделе из прве руке.

Често постављана питања

  • Које су врсте јастука најбоље за бочне прагове?

    Неки бочни прагови преферирају алтернативне јастуке доле или доле, док други сматрају да им пена или други специјални јастуци боље одговарају. Алтернативни јастуци за доле и доле имају угодан, класичан осећај, али нису увек довољно чврсти да би бочним праговима пружили потпору врату која им је потребна за правилно поравнање кичме. Због тога би бочни прагови који користе доњи јастук требали осигурати да њихов има довољно високо поткровље да пружи потпору.

    Јастуци од пене су обично чвршћи и доступни су у облику једног комада или пуњени исецканом пеном за лако подешавање. Једноделни јастуци од пене, понекад имају изрезе за смештај и подупирање рамена и врата, али бочни прагови пре куповине морају још једном проверити да ли ће радити за њихов положај спавања.

  • Који поткровље најбоље делује за бочне прагове?

    Бочним праговима обично је потребан јастук средњег до високог поткровља како би одржали главу, врат и кичму у правилном поравнању. То обично значи употребу јастука дебљине најмање 4 инча. Међутим, поткровље јастука зависи и од облика вашег тела и од тога колико утонете у свој душек.

    Људима широких рамена можда ће требати јастук већи од 6 инча, док би људи који утону дубоко у свој кревет могли открити да је чак и поткровље од 4 инча превисоко. Подесиви јастуци могу бити добар избор за људе који нису сигурни који ће им поткровље требати.

  • Који тип јастука је најбољи за бочне прагове са боловима у врату?

    Бочни прагови са боловима у врату прво треба да провере да ли је њихов јастук довољно чврст и да ли је у исправном поткровљу - ако су они већ у реду, онда јастук од меморијске пене или контуре може пружити веће олакшање. Бол у врату може настати због тога што врат и глава током целе ноћи нису у равни са кичмом или могу бити неповезани - али погоршани - погрешним јастуком.

    Јастуци са меморијском пеном нуде растерећење притиска и праву количину компресије како би се поравнао ваш врат, док су јастуци од контурне пене обликовани тако да држе главу док ослобађају напетост с врата и рамена. Јастуци са контурама имају тенденцију да буду најпопуларнији међу људима са боловима у врату, али неки се боре да се прилагоде свом јединственом облику.

  • Колико чврст треба бити јастук за бочни спавач?

    Средњи до средње чврсти јастук идеалан је за бочне прагове. Иако се мекши јастуци могу чинити удобним, ови се превише сабијају да би пружили довољно подршке и могу довести до проблема са поравнањем кичме. Бочни прагови такође могу утонути довољно далеко у њих да вишак пуњења прелази преко уста, отежавајући удобност.

    С друге стране, изузетно чврсти јастуци могу довести до напетости и болова у врату и раменима. Ако вам се учини да је средње или средње чврст јастук неудобан или превише „тврд“, размислите о куповини јастука од меморијске пене са растерећењем притиска за осећај јастука.